Ostéopathe D.O.
Ostéopathe D.O.
Vous ressentez régulièrement une remontée acide, une brûlure derrière la poitrine ou une sensation désagréable qui remonte de l’estomac vers la gorge après les repas ?
Vous avez parfois l’impression que votre repas « remonte », surtout lorsque vous vous allongez, vous penchez en avant ou après un repas particulièrement copieux ? Vous souffrez peut-être également de brûlures d’estomac, d’une gêne dans la gorge ou d’un goût acide dans la bouche.
Le reflux gastro-œsophagien, souvent appelé RGO, est fréquent. Les symptômes peuvent être occasionnels ou revenir régulièrement et devenir gênants dans la vie quotidienne.
Alimentation, repas copieux, position allongée, stress, surpoids, certains médicaments ou encore certaines habitudes quotidiennes peuvent favoriser les remontées acides.
L’ostéopathie peut constituer un accompagnement complémentaire, notamment lorsque des tensions ou des restrictions de mobilité de certaines régions du corps sont retrouvées lors de l’examen.
Dans cet article, découvrez comment reconnaître les symptômes du reflux, pourquoi les remontées acides peuvent apparaître et dans quelles situations une consultation d’ostéopathie peut être envisagée.
Cet article fait partie de notre guide complet sur les troubles digestifs. Découvrez également les autres problématiques fréquentes et les conseils de votre ostéopathe.
Par votre ostéopathe, Mme Essrae Ghamry
Sommaire
Le reflux correspond à la remontée d’une partie du contenu de l’estomac vers l’œsophage.
L’œsophage est le conduit qui permet aux aliments de passer de la bouche jusqu’à l’estomac. Entre l’œsophage et l’estomac se trouve notamment le sphincter inférieur de l’œsophage, qui participe à limiter la remontée du contenu gastrique.
Lorsque du contenu gastrique remonte vers l’œsophage, cela peut provoquer différentes sensations, notamment lorsque la muqueuse de l’œsophage est irritée.
Découvre également notre page dédiée à la prise en charge de tous les troubles digestifs.
Le reflux gastro-œsophagien, ou RGO, correspond à des remontées du contenu de l’estomac vers l’œsophage.
Il peut être occasionnel ou devenir plus fréquent. Chez certaines personnes, les symptômes apparaissent principalement après les repas ; chez d’autres, ils sont davantage présents le soir ou lorsqu’elles sont allongées.
Un reflux occasionnel n’est pas nécessairement synonyme de maladie. En revanche, lorsque les symptômes deviennent fréquents ou gênants, il est important d’en parler à un professionnel de santé.
L’estomac produit naturellement de l’acide nécessaire à la digestion.
Lorsque le contenu gastrique remonte vers l’œsophage, cette acidité peut provoquer une sensation de brûlure ou un goût acide.
C’est notamment ce qui explique l’expression « remontées acides » souvent utilisée pour décrire le reflux.
Les symptômes du reflux ne se limitent pas toujours à une sensation de brûlure. Certaines personnes décrivent plutôt une remontée dans la gorge, un goût acide dans la bouche ou une gêne après les repas.
L’œsophage n’est pas conçu pour être régulièrement exposé au contenu acide de l’estomac. C’est pourquoi des remontées fréquentes peuvent provoquer une gêne ou une irritation.
Prenez rendez-vous avec votre ostéopathe Mme Ghamry, au cabinet d’ostéopathie à Bondy ou à Saint-Denis.
Les symptômes du reflux peuvent être très différents d’une personne à l’autre.
Certains ressentent une brûlure très caractéristique, tandis que d’autres décrivent plutôt une gêne dans la gorge ou une sensation de liquide qui remonte.
Sensation de brûlure derrière le sternum
Des remontées acides
Un goût acide ou amer dans la bouche
Une gêne après les repas
Sensation de lourdeur digestive
Des symptômes plus importants en position allongée
Les symptômes peuvent apparaître quelques minutes ou plusieurs heures après un repas et varier selon les journées.
Chez certaines personnes, le reflux s’accompagne davantage d’une gêne dans la gorge que d’une brûlure typique.
Vous pouvez par exemple avoir l’impression d’avoir quelque chose dans la gorge, ressentir une irritation ou avoir régulièrement besoin de vous racler la gorge.
Ces symptômes peuvent avoir de nombreuses causes et ne doivent pas automatiquement être attribués au reflux.
Vous mangez le soir puis vous vous couchez et vous ressentez une remontée acide ?
La position allongée peut favoriser les symptômes chez certaines personnes, notamment lorsque le repas est récent ou particulièrement copieux.
Si les symptômes nocturnes sont fréquents ou perturbent votre sommeil, il est recommandé d’en parler à votre médecin.
Les remontées acides peuvent être favorisées par différents facteurs. Il n’existe donc pas une cause unique valable pour tout le monde.
Un repas particulièrement important peut favoriser une sensation de lourdeur et certaines remontées chez les personnes sensibles.
La quantité consommée, le rythme des repas et le délai entre le repas et le coucher peuvent également jouer un rôle.
Certaines personnes remarquent que leurs symptômes apparaissent davantage après certains aliments ou certaines boissons.
Les aliments déclencheurs ne sont toutefois pas identiques pour tout le monde.
Il est donc préférable d’observer vos propres réactions plutôt que de supprimer systématiquement de nombreux aliments.
Vous avez davantage de reflux lorsque vous vous couchez peu de temps après avoir mangé ?
Cette situation peut favoriser les remontées chez certaines personnes.
Laisser suffisamment de temps entre le dîner et le coucher peut donc être utile lorsque vous constatez un lien entre les deux.
Vous remarquez que votre digestion devient plus difficile lorsque vous êtes particulièrement stressé ?
Le système digestif et le système nerveux communiquent en permanence. Le stress peut notamment influencer la perception des sensations digestives et le fonctionnement du système digestif.
Cela ne signifie pas que « le reflux est uniquement psychologique », mais le contexte émotionnel peut participer à la façon dont les symptômes sont ressentis.
Certains médicaments et certaines situations médicales peuvent favoriser ou aggraver les symptômes de reflux.
Lorsque les remontées acides deviennent fréquentes, un médecin peut rechercher les différents facteurs susceptibles d’être impliqués et proposer si nécessaire une prise en charge adaptée.
Important : L’ostéopathie ne permet pas de diagnostiquer une intolérance alimentaire ou une maladie digestive.
Si les symptômes sont importants, persistants ou inhabituels, un avis médical est nécessaire afin de rechercher leur origine.
L’ostéopathie peut être proposée comme accompagnement complémentaire chez certaines personnes qui consultent pour des troubles digestifs ou des sensations de reflux.
L’objectif n’est pas de prétendre « remettre l’estomac en place » ou de traiter médicalement un reflux gastro-œsophagien.
La consultation vise plutôt à rechercher d’éventuelles tensions ou restrictions de mobilité pouvant concerner différentes régions du corps.
Chaque consultation est adaptée à votre histoire, vos symptômes et vos examens médicaux.
L’objectif est de diminuer progressivement l’intensité des douleurs et d’améliorer votre confort de vie.
Lors d’une consultation, Mme Ghamry s’intéresse notamment à votre motif, à vos antécédents, à votre mode de vie et à l’évolution de vos symptômes.
L’examen peut notamment porter sur :
L’objectif est d’identifier les éventuelles zones de tension ou de restriction de mobilité pouvant être pertinentes dans votre situation.
Deux personnes souffrant de reflux peuvent présenter des symptômes très différents.
L’ostéopathie ne propose donc pas une technique unique pour les remontées acides.
La prise en charge est adaptée à votre situation et s’intègre, lorsque cela est nécessaire, dans une prise en charge médicale plus globale.
Identifier les circonstances précises d’apparition du reflux peut être très utile : heure du repas, aliments consommés, position, stress, activité physique et moment d’apparition des symptômes sont autant d’informations intéressantes à observer.
Découvrez également notre page dédiée à l’ensemble des troubles digestifs
Une consultation peut être envisagée lorsque vous présentez régulièrement une sensation de reflux ou de gêne digestive et que vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement complémentaire.
Vous pouvez notamment consulter lorsque les symptômes s’accompagnent de tensions thoraciques, abdominales, respiratoires ou posturales identifiées lors de l’examen.
Une consultation peut être envisagée si :
A ne pas négliger :
Des symptômes digestifs fréquents ou persistants nécessitent parfois une évaluation médicale.
Il est particulièrement important de consulter un médecin si les symptômes sont nouveaux, importants, persistants ou s’aggravent.
Une consultation médicale est notamment nécessaire en cas de difficulté ou douleur à la déglutition, vomissements persistants, vomissements sanglants, sang dans les selles, perte de poids involontaire, anémie, douleur thoracique inhabituelle ou altération de l’état général.
Une douleur thoracique intense, inhabituelle ou associée à un essoufflement, des malaises ou d’autres symptômes inquiétants doit faire rechercher rapidement une cause médicale.
Prenez le temps de manger lentement
Evitez de vous allonger juste après avoir mangé
Identifiez vos aliments déclencheurs
Adaptez votre repas du soir (repas moins copieux)
Les remontées acides peuvent être favorisées par des repas copieux, certains aliments ou boissons, le fait de s’allonger rapidement après avoir mangé ou différents facteurs individuels.
Si elles deviennent fréquentes, il est préférable d’en parler à un professionnel de santé.
Le reflux peut être plus gênant le soir, notamment lorsque le repas est récent et que vous vous allongez ensuite.
Observer l’heure du dîner, la quantité consommée et le délai avant le coucher peut aider à identifier les facteurs qui favorisent vos symptômes.
Le stress peut influencer le fonctionnement digestif et la perception des sensations digestives.
Certaines personnes constatent ainsi que leurs symptômes sont plus présents pendant des périodes de stress ou de fatigue.
Cependant, un reflux fréquent ne doit pas être attribué uniquement au stress sans rechercher les autres facteurs possibles.
L’ostéopathie peut constituer un accompagnement complémentaire pour certaines personnes souffrant de symptômes digestifs.
Elle peut notamment s’intéresser aux tensions et à la mobilité de différentes régions du corps, dont le diaphragme, le thorax et l’abdomen.
Elle ne remplace pas la prise en charge médicale du reflux.
Il n’existe pas de nombre de séances prédéfini.
Cela dépend de votre motif, de vos antécédents, de l’ancienneté des symptômes et de leur évolution.
Le suivi est donc adapté à chaque situation.
Certaines personnes présentent simultanément des reflux, des ballonnements, des gaz ou une sensation de digestion difficile.
Ces symptômes peuvent avoir des causes différentes ou être influencés par certains facteurs communs.
Lorsque plusieurs symptômes digestifs sont présents régulièrement, un avis médical peut être utile.
Découvrez également la page dédiée à la prise en charge des ballonnements en ostéopathie.
Non. Une sensation de brûlure ou une gêne dans la gorge peut avoir différentes origines.
C’est pourquoi des symptômes persistants ou inhabituels doivent être évalués par un professionnel de santé plutôt que d’être automatiquement attribués au reflux.
Vous avez encore des questions concernant les reflux et remontées acides ? N’hésitez pas à prendre rendez-vous dans l’un de mes cabinets à Bondy ou Saint-Denis. Un bilan personnalisé permettra d’évaluer les tensions, de répondre à vos interrogations et de vous conseiller selon votre situation.
Vous ressentez régulièrement une gêne après les repas, une sensation de brûlure ou des remontées acides qui perturbent votre quotidien ?
Une consultation peut permettre de faire le point sur votre situation, vos habitudes et les éventuelles tensions retrouvées lors de l’examen ostéopathique.
L’objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé et complémentaire, tout en orientant vers un médecin lorsque les symptômes nécessitent une évaluation médicale.
Prenez rendez-vous dès maintenant.